Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
78 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 76.43g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Romber Premium 50% Твердости. Lunch: Китайская Капуста, Спагетти, Килька в Томатном Соусе (КЗ Ахтиар), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Вода, Чай с Медом, Манник. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibas_one's Weight History
|