|
опачки...
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 77.87g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлеб Бородинский, Яйцо, Кофе. Dinner: Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|