Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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84.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 122.33g | Prot: 125.10g | Carbs: 88.38g.
Lunch: 동원 포도씨유, 자연드림 생들기름, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오이지무침, 도라지나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 배추김치, 상추, 네추럴푸드 모짜렐라, 콜리플라워, 애호박, 당근, 오리불고기. Dinner: 청경채, 교촌 허니순살, 자연드림 생들기름, 팽이버섯, 파프리카, 상추, 오리불고기. Snacks/Other: 토마토, 방울 토마토, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염버터, 아메리카노. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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wlswlboy's Weight History
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