Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 147.81g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: SPAR Багет Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Лента Яблоко Симиренко, SPAR Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|