Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 122.37g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Малятко Сушки. Lunch: Жареное Яйцо, Звенигора Сыр Добродар, Салтовский Хлеб Черный, Класс Рис с Овощами, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|