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버터X시작
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57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 43.93g | Prot: 69.49g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 코코넛 오일. Lunch: 단백질 쉐이크, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 브로콜리, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Dinner: GS25 닭가슴살도시락, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날. Snacks/Other: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 티젠 레몬밤, 종근당건강 오메가3(원데이), 고려은단 비타민C 1000. more...
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steady weight
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