Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 46.97g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Плов со Свининой. Dinner: Додо Пицца Пицца Ассорти, Автосуши Ролл Чиз Маки с Лососем Темпура, Автосуши Ролл с Лососем и Огурцом. Snacks/Other: Monster Black Monster, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|