Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 78.12g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Сосиски Венские, Хлеб, Сливочное Масло, Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареная или Запеченная Курица, Roshen Черный Шоколад , Салат Овощной. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|