Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 62.03g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Овсяноблин. Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Dinner: Кинза, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Мираторг Эскалоп из Свинины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Белсыр Сыр Тильзитер, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Конти Конфеты Mone, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|