Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
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55.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2246 kcal
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Fat: 107.07g | Prot: 73.46g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: 사과, 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 그릭요거트. Lunch: 파리바게트 마들렌. Dinner: 식혜, 대구탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 깍두기, 고추무침, 어묵볶음, 계란찜, 밥, 김치전, 고등어구이. Snacks/Other: 농심 양파링 (30g), 크라운 콘칩 (31g), 해태 맛동산, 파리바게트 치즈볼, BHC 뿌링클, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 치즈 빵, 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 오렌지, 100 % 통밀빵. more...
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1420 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Jennifer_diet's Weight History
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