Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
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57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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998 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 60.65g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: 버터, 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 허닭 닭가슴살 바 청양고추, 허닭 닭가슴살 스테이크 오리지날, 종근당건강 프리바이오틱스. Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥. Snacks/Other: 고려은단 비타민C 1000, 종근당건강 오메가3(원데이), 사과, 롯데 치토스 매콤한맛. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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