Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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79.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1026 kcal
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Fat: 34.29g | Prot: 60.02g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Requeijão , Batata Doce Cozida. Lunch: Fugini Extrato de Tomate, Macarrão, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Requeijão, Yoki Polvilho Doce, Banana Prata. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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eumagrajaciara's Weight History
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