Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
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45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 63.86g | Prot: 57.80g | Carbs: 59.92g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 마이노멀 버터모카. Dinner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 양파, 올리브기름, 블랙 올리브, 신선애 닭안심살, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 양배추. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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