Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
127.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 208.26g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Помидоры, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Яблоко Зеленое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Laime Сыр Легкий 15%, Авокадо Авокадо, Myprotein Impact Whey Protein, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Яйцо, Myprotein Omega 3. Lunch: Сухогруз Стружка Путассу, 5 Морей Горбуша Натуральная, Myprotein Omega 3, Слобода Масло Кукурузное, Чеснок, Лук, Вареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Кореяна Капуста с Болгарским Перцем Маринованная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|