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ㅜㅜ 유지되는것에 만족해야한다 우선
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45.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2142 kcal
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Fat: 172.03g | Prot: 115.59g | Carbs: 33.89g.
Breakfast: 앵커 가염버터, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 양파, 서울우유 슈레드 피자치즈, 올리브기름, 오뚜기 프레스코 압착 올리브유, 방울 토마토. Dinner: 방울 토마토, 열무김치, 하이포크 항정살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 파채, 목살. Snacks/Other: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 두부. more...
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354 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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