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Ni me la creo, sigo desconfiando de mi balanza jaja Bueno con mi hermana nos pusimos en campaña y 3 veces por semanas, ella va a correr y yo voy a ir en bicicleta siguiéndola, en gimnasia nos hacen correr un largo tramo eso me hace feliz.
Me estoy controlando poco a poco la ansiedad, ahora se me dio por el queso cremoso, debería dejar de tomar tanto café pero es que me encanta y eso después de que le tuve miedo un tiempo por el tema de la azúcar pero ya lo solucione.
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64.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 46.86g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: sanduche . Lunch: pan, panqueques. Dinner: gelatina light, queso rayado, huevo, fideos. Snacks/Other: salsa de soja , tomate cherry, dulce de leche, pan . more...
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2058 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 9 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 4 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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