Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 137.51g | Carbs: 179.94g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна, Кедровые Орехи. Lunch: Каждый День Овощное Рагу, Каждый День Шпинат Резаный, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Шампиньоны. Dinner: Fazer Хлеб Vegan, Global Village Горчица Французская, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Китайская Капуста, ВкусВилл Треска Филе, Помидоры, Огородников Свекла Маринованная, Лук, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Coeur D’Or Бельгийский Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|