Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 98.88g | Prot: 47.83g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: 코코넛 오일, 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 팽이버섯, 종근당건강 프리바이오틱스, 김치볶음, 양파볶음, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삼겹살구이. Dinner: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 허닭 담백한 큐브 닭가슴살, 양상추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Snacks/Other: 티젠 레몬밤, 크라운 카라멜콘땅콩 (24g), 로이스 생초콜릿. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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