Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 105.44g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Natura Сыр Сливочный, Махеевъ Джем Клубничный, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный, Prisma Мандарин Марокко. Lunch: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елизавета Хлебцы Вафельные, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Скумбрия, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Магнит Авокадо, Плов. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Разносол Хренодер, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|