Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 46.62g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Карбонат, Inkerman Шато Руж, Лаваш Тонкий. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Финик, Домашенька Творожная Масса 8%, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Ангария Пломбир на Йогурте с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lafa.....'s Weight History
|