Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 86.35g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Спирулина, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Клубника, Авокадо, Вареное Яйцо, Bjorg Pain Complet, Морковь, Манго, Auchan Yaourt au Bifidus, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Петрушка. Dinner: Kinder Bueno, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. Snacks/Other: LU Granola Coeur Extra Chocolat. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|