Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 126.01g | Carbs: 36.61g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Сырники Кето9%100%. Dinner: Rainbow Маринованные Головки Лука, Капучино, Три Правила Куриный Шашлык в Соевом Маринаде, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|