Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 124.69g | Carbs: 216.36g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. Lunch: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Перекресток Мексиканская Смесь, Каждый День Шпинат Резаный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Огородников Свекла Маринованная, ВкусВилл Белок Яичный, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Каждый День Треска Филе, Огородников Лечо Болгарское, Лук, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Постный, KFC Салат Терияки, Пятерочка Банан, Perle D'or Perle D'or Belgium Chocolate, Пятерочка Лимон, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|