Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 63.20g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Останкинский Варенец Термостатный. Lunch: ФЭГ Морковь по-Корейски, Смешанные Орехи, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Шоколад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Постная, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|