Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 53.79g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ясная Горка Ветчина Нежная из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lunch: Бархатный Бугор Овсяное Печенье с Шоколадной Крошкой, Позы, Салат с кальмарами. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Водка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Салат из Кальмаров, Минтай Жареный. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|