Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 78.94g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Кролик Тушеный, Плов из Булгура. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|