Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3232 kcal
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Fat: 88.66g | Prot: 202.78g | Carbs: 387.27g.
Breakfast: Ovo Mexido, Lidl Flocos de Aveia, Continente Iogurte Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Banana. Lunch: Bife de Peru Grelhado, Lidl Hambúrguer de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Nacional Esparguete. Snacks/Other: Kit Kat Kit Kat, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Prozis Dextrose, Pingo Doce Miolo de Noz, Limiano Queijo Fatiado Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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andrexcoelho's Weight History
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