Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 110.56g | Prot: 82.71g | Carbs: 233.80g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Детский 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Суп Овощной. Dinner: Вино Сухое, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Булочка Картофельная , Джаз Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофель Отварной. Snacks/Other: Финик, Зеленое Яблоко, Starbucks Ягодный Смузи-Боул, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|