Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 94.16g | Prot: 176.88g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Чеддер, Мёд, Кофе с Молоком, Микоян Сосиски Мюнхенские. Lunch: Coffeeport Салат Цезарь , Картофельный Суп. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Печень Говяжья. Snacks/Other: Микоян Сосиски Мюнхенские, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Казеин. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка Банцева's Weight History
|