Herpakt en terug goed op weg 💪
|
104.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 79.61g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Peren, Ananas, Yoghurt (Vol). Lunch: Bruin Broodje, Devos Lemmens Cocktailsaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Salade met Diverse Soorten Sla, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Garnalen. Dinner: Shiwa Zoetzure Saus, Rode Paprika, Kipfilet, Uncle Ben's Volwaardige Rijst, Preisoep. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
challence2020's Weight History
|