Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 101.76g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чай, Ленивые Вареники. Lunch: Granola Lab Гранола , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Желудки Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Киви, Евроопт Апельсин, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozodoin's Weight History
|