Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 44.05g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Яичный Омлет, Три Правила Домашний Компот. Lunch: Кефир 1%, Борщ Вегетарианский, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Компот без Сахара. Snacks/Other: Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|