Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 97.39g | Prot: 63.28g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Yeşil Biber, Tat Doğranmış Domates. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Dimes %100 Nar Suyu, Cevizli Baklava, Bim Simbat Ayçekirdeği, Eti Tutku, Dost Ayran, Elma (Derisi Olmayan). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Teşekkür ederim destekleriniz için...
13 Mar 20 by member: Guzelinsan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzelinsan's Weight History
|