Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 132.66g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Протеин, Своя Лінія Овсянка, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Своя Линия Квашеная Капуста, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Словяночка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Other: President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Ромол Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|