Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
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46 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 66.44g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Tirolez Queijo tipo Cottage, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Combrasil Feijão Preto, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Doce, Heinz Ketchup, Perdigão Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal, Hart's Love Paçoquinha, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . more...
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1287 kcal
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Exercise:
Hiking - 39 minutes, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Patrícia _RJ's Weight History
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