Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2622 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 133.89g | Carbs: 217.69g.
Breakfast: KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. Lunch: Oliwa z Oliwek, Tesco Surówka Colesław, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Banan, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|