|
Moin ihr Lieben Mitstreiter habt einen schönen Wochenteiler. Wow es regnet mal nicht. 😉🙋♀️
|
109.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 107.64g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Dinner: Castello Höhlenkäse Leicht, Combino Tomatensauce Napoli, Vollkornnudeln (Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Rote Paprika. Snacks/Other: Apfelsinen. more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Huhu, schick mal bissl Sonnenschein hier her ;-). Bei uns regnet es :-(. Wünsche dir einen tollen Tag!
11 Mar 20 by member: Nizzy1988
|
Ich schicke dir ein paar Strahlen rüber, habe such einen schönen Tag. 😎🙋♀️
11 Mar 20 by member: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|