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주말동안 할리우드48+운동(땅끄 만보) 이틀간 2키로 감량. 그동안 방탕했던 식생활 바로 잡고 오늘부터 진짜 스타트!!
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62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 76.83g | Carbs: 50.24g.
Breakfast: 아메리카노, 하루견과 하루견과. Lunch: 훈제계란, 프로틴방앗간 하루단백바. Dinner: 채끝살, 돼지고기볶음. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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처절한 다이어터's Weight History
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