|
Другие весы
|
130 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 217.65g | Carbs: 256.83g.
Breakfast: Мандарины, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Чеснок, Огурец, Избенка Масло Топленое, Чеснок, Лук. Lunch: Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Банан, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Рафаэлло Конфета, Fish House Кальмар Сушеный, Помело, Сэн Сой Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Лук, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|