Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 174.82g | Carbs: 226.50g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Сыр Гауда. Lunch: Печенье к Чаю, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Хрен Столовый, Главпродукт Горчица Ядреная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Варенье, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Токио Сити Шаверма. Snacks/Other: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|