Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 115.72g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Lunch: Магнит Авокадо, Плов, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Chikalab Протеиновый Батончик Chikabar Тирамису, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|