Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 164.12g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каравай Ролл Пшеничный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. Dinner: Окей Спаржа с Морковью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Главпродукт Горчица Ядреная, Дядя Ваня Хрен Столовый, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artyom.Brykov's Weight History
|