musa lowcarb's Journal, 01 Mar 20

Concordo com vc, e já fui mto criticada por pensar assim. Eu não me aceito gorda, por isso a luta é constante.  

problema não é nem a beleza pior é a saúde indo para o saco. não existe gordo saudável  

Gente, existe gordo saudável sim, assim como, existe magro doente! Eu não gosto de mim gorda e grande parte da sociedade não se gosta gorda, mas não devemos julgar ninguém por se gostarem como são. A gordura me adoece, mas na minha amiga não! Cada ser humano é um universo, a vida é breve e não devemos julgar ninguém por coisas pequenas.  

Existe sim gordo saudável! Claro que a genética e a idade também influencia. Meu irmão é obeso e o exame deu ótimo. Triglicérides baixo e colesterol bom. Os meus exames também deram muito bons, mesmo quando estava comendo besteiras (comi pastel um dia antes do exame e os triglicérides deu 55 e o máximo é 155.. mesmo sem comer salmão, azeite, omega 3 meu colesterol bom deu alto; e o ruim baixo, me perguntaram até o que andava comendo pra estar com a saúde tão boa🤣). Agora estou mudando pra não ser prejudicada futuramente. Mas minha família por parte de mãe tem muitos gordinhos e nenhum tem problema de saúde. Já por parte de pai tem pressão alta, diabetes, colesterol alto, vivem todos de dieta. Tenho um irmão só por parte de pai que faz academia há mais de 3 anos, bem magro, até um pouco musculoso, come mais proteína e pouco carboidrato, nada de doces (nem um chocolatinho 🤣) e estava com pressão alta e o colesterol no limite. Mas claro que precisamos nos cuidar, pessoas muito obesas podem ter mais chances de ter doenças e ficar mais indispostas. Se te prejudica até na locomoção ou causa dores aí já está na hora de se cuidar. 

Ah sei lá meu só sei que eu não tô conseguindo emagrecer e faço exames de 6 em 6 meses tá dentro dos conformes ainda . Não excelentes. Mais aceitáveis. Triglicerídeos 120. Hemoglobina Glicada 5.1 me 46 ldl 100 mais ti com gordura no figado  

Acho q existe gordo saudável...eu mesma não sou obesa e tenho LDL alto ☹ 

Penso que, embora a obesidade seja uma doença, a pessoa pode ser feliz, pois uma doença independente de qual seja não pode ser o centro da vida, nem determinar a felicidade de alguém. 

confusa a sua mensagem 

O IMC normal (18,5-25%) é a faixa de menor risco para doenças relacionadas a sobrepeso e também subpeso, e dentro dessa faixa o ideal é estar perto dos 25, independente da composição corporal. Os padrões estéticos estão fora do peso considerado ótimo e são mais cruéis com mulheres, empurrando-as para faixas abaixo do peso, sendo que mulheres saudáveis têm mais gordura corporal que homens saudáveis da mesma idade e estatura. Entre 25 e 30, os riscos aumentam progressivamente, e acima de 30 é obesidade e a pessoa tem essa doença, que pode gerar comorbidades — não quer dizer que ela tenha as comorbidades e doenças sem ligação, e quem é obeso desde a infância têm inclusive menos. Ps.: A maioria das doenças agudas e crônicas levam à perda de peso. Julgando pela aparência, as pessoas magras têm mais chances de estarem magras por causa de uma doença, e obviamente estarem doentes... no IMC normal é absurdo e acima do peso deveria ser excessão: "pessoas gordas também podem estar doentes". 

ai colega.eu tbm,isso não cabe a mim sabe!não gosto d como estou preciso mudar.eu não me aceito,não me gosto d olhar nos espelhos e d vestir uma roupa e me sentir mal.me intristece.acaba comigo! 

Entao, você não se aceitou ainda. Eu também não me aceitava quando eu era gorda (pesava mais de 100kg). Hoje com 73kg ainda quero perder 10kg pra me sentir bem com a balança, mas a verdade é que estou mega ótima como estou, mesmo com sobrepeso :-) Se aceita boba. Não deixe de se alimentar direito, fazer exercícios regulares só para garantir uma boa saúde, mas aceita as gordurinhas. Meu marido adora apertar meus pneus, e porque eu não posso gostar deles também? 

Algumas pessoas são. E quem não é que lute para conquistar seus objetivos!!!  

Eu penso que se aceitar é diferente de se conformar... Nosso corpo é nosso templo. Podemos nos aceitar como somos, e por nos amar buscar ser melhor a cada dia. 🥰🥰🥰