Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 86.27g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Блинчики в дырочку КАЛОРИЙНО,УГЛЕВОДНО,ВКУСНО. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Блины ореховая мука Яйцо-вода-мука арахисовАЯ,кунжутнаяВКУСНО. Dinner: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сазан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Snacks/Other: Vegan Food Хлебцы Льняные Кунжутные, Десарт Суфле крем-брюле, Домик в деревне Сливки 10%, Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|