Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2379 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 150.06g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Kamis Имбирь Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Корица, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Kamis Имбирь Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Корица, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Яичный Желток, Grovo Яичный Белок. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Глобус Морковь Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гороховая Каша, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук. Dinner: Капуста Белокочанная, Kamis Имбирь Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Корица, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Горный, Геркулес Овсянка, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Kamis Имбирь Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Корица, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Распак Сухое Молоко 26%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Kamis Имбирь Молотый, Геркулес Овсяные Хлопья, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Мёд, Корица, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
pazitiff605's Weight History
|