Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 95.48g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Горбуша Соленая. Lunch: Дайкон, Дайкон, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), California Gold Nutrition Омега-3, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Vитамин Ананас Замороженный, Купино Кефир 1%, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|