Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 77.70g | Carbs: 196.47g.
Breakfast: Maitokahvi, Keski Vaniljarinkeli. Lunch: Saarioinen Kinkkukiusaus. Dinner: Maitokahvi, Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Saarioinen Kinkkukiusaus, Maitokahvi. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Pakkasmarja Puolukka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, IKEA Kanelipulla. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PappaKronk's Weight History
|