Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 71.05g | Carbs: 266.45g.
Breakfast: Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе. Lunch: Foody Макароны с Сырным Соусом с Грибами. Dinner: Собственная Торт Апфельмусс, Ашан Сухари из Хлеба, Мираторг Гуляш из Говядины, Натахтари Лимонад Тархун, Prime Запечённые Яблочки, Приготовленная Репа, Говядина Тушеная, Гармония Сметана 20%, Мэри Пирожок Слоеный с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нателла Е's Weight History
|