Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 76.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1131 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 135.42g | Carbs: 78.27g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Княгинино Кефир Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый, Smart Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый, Княгинино Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|