Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 74.94g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: nundik майонез (порция 15г), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Яблоко Красное, Макфа Макароны Отварные, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Сало, Зеленая Стручковая Фасоль, nundik майонез (порция 15г), Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|